Almohadas: Guia Completa para Elegir la Mejor en 2026
La almohada adecuada es tan importante como el colchon para un buen descanso. Descubre los diferentes tipos de almohadas, cual se adapta mejor a tu postura y compara los mejores modelos del mercado.
Elegir la almohada correcta es fundamental para descansar bien y evitar problemas cervicales. Una almohada inadecuada puede provocar dolor de cuello, contracturas y un sueno deficiente incluso con el mejor colchon del mercado.
En esta seccion encontraras todo lo que necesitas para elegir la almohada perfecta: desde guias de compra por tipo de material hasta analisis detallados de los mejores modelos disponibles en Amazon.
Tipos de Almohadas
Almohada Viscoelastica
La mas popular. Se adapta a la forma de tu cabeza y cuello. Ideal para dormir de lado o boca arriba.
Ver ranking completoAlmohada Cervical
Diseno ergonomico con forma de onda para mantener las cervicales alineadas. Recomendada para dolor de cuello.
Ver mejores modelosAnalisis Destacados
Emma Foam Pillow
Almohada de 3 capas ajustable. Ideal para todas las posturas. Desde 59 euros.
Pikolin Visco Top
Almohada viscoelastica perforada de 12 cm. Para dormir de lado o boca arriba. Desde 49 euros.
Como Elegir tu Almohada
El factor mas importante a la hora de elegir almohada es la altura segun tu posicion al dormir:
- Durmientes laterales (12-15 cm): Necesitas una almohada gruesa que rellene el espacio entre el hombro y la cabeza.
- Boca arriba (10-12 cm): Almohada de altura media que sostenga la curva natural del cuello.
- Boca abajo (6-8 cm): Almohada muy baja o prescindir de ella para no forzar la rotacion del cuello.
Consejo
Cambia tu almohada cada 3-5 anos. Si al doblarla por la mitad no recupera su forma, es hora de sustituirla. Para una guia mas detallada, consulta nuestro articulo sobre como elegir almohada.